Acne & Vlekken

Acne is een veelvoorkomende huidaandoening die ontstaat wanneer haarzakjes verstopt raken met olie, dode huidcellen en soms bacteriën. De ernst ervan kan variëren van incidentele puistjes tot hardnekkige cysten of knobbeltjes, en kan mensen van alle leeftijden treffen, hoewel het vooral vaak voorkomt tijdens de adolescentie vanwege hormonale veranderingen.

Hoewel het een huidaandoening is, is het voor veel mensen een veelvoorkomend probleem.


Welke verschillende soorten acne zijn er?

Comedonen : mee-eters en whiteheads.

Papels : Kleine, verheven, rode bultjes die gevoelig kunnen zijn bij aanraking. Ze worden veroorzaakt door een ontsteking in de haarzakjes.

Puistjes : Puistjes gevuld met pus, meestal rood aan de basis en vaak met een witte of gele punt. Ze zijn het gevolg van een bacteriële infectie en ontsteking.

Noduli : Grote, pijnlijke bultjes onder het huidoppervlak. Deze kunnen littekens veroorzaken en zijn moeilijker te behandelen dan puistjes.

Cysten : Diepe, pijnlijke, met vocht gevulde bultjes die aanzienlijke littekens kunnen veroorzaken. Cysten zijn de ernstigste vorm van acne en worden vaak behandeld met sterkere medicijnen.

Welke lokale behandelingen zijn er voor acne?

  • Benzoylperoxide : Helpt acne-veroorzakende bacteriën te doden en kan ontstekingen verminderen. Verkrijgbaar in verschillende sterktes in reinigers, gels en crèmes.
  • Salicylzuur : een bètahydroxyzuur (BHA) dat helpt bij het exfoliëren van de huid, het ontstoppen van poriën en het verminderen van ontstekingen.
  • Retinoïden (bijv. retinol, tretinoïne) : Deze zijn afgeleid van vitamine A en helpen de celvernieuwing te versnellen, voorkomen verstopte poriën en verminderen ontstekingen.
  • Zwavel : Vermindert de olieproductie en werkt als een antimicrobieel middel. Het wordt vaak gebruikt in maskers en plaatselijke behandelingen.
  • Azelaïnezuur : Dit ingrediënt vermindert ontstekingen en doodt bacteriën. Het helpt ook acnelittekens en hyperpigmentatie te vervagen.
  • Niacinamide (vitamine B3) : vermindert ontstekingen en helpt de olieproductie te reguleren, terwijl het de huidtextuur verbetert en post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH) vermindert.
  • Gezichtsmaskers : Klei- en houtskoolmaskers kunnen helpen overtollige olie te absorberen en de zichtbaarheid van poriën te verminderen.

Wat is een goede huidverzorgingsgewoonte voor mensen met acne?

Reinig voorzichtig : Gebruik een milde, niet-comedogene reiniger om je gezicht twee keer per dag te wassen. Vermijd te hard scrubben, omdat dit de huid kan irriteren en acne kan verergeren.

Vermijd het uitknijpen of pulken van puistjes : dit kan de verspreiding van bacteriën, verdere ontsteking en mogelijke littekens veroorzaken.

Gebruik niet-comedogene producten : kies voor make-up, zonnebrandcrème en huidverzorgingsproducten met het label 'niet-comedogeen'. Dit betekent dat ze minder snel de poriën verstoppen.

Hydrateren : Zelfs als u een vette huid hebt, kan het gebruik van een lichte, olievrije vochtinbrengende crème helpen de huidbarrière te behouden en uitdroging, wat overmatige olieproductie kan veroorzaken, te voorkomen.

Stress beheersen : Probeer stressverlichtende activiteiten zoals lichaamsbeweging, yoga of mindfulness-technieken om acne-uitbraken die verband houden met stress te minimaliseren.

Dieetoverwegingen : Hoewel het verband tussen voeding en acne nog steeds ter discussie staat, kan een uitgebalanceerd, voedzaam dieet de algehele gezondheid van de huid ondersteunen.

Bescherming tegen de zon : Gebruik altijd zonnebrandcrème om schade door de zon te voorkomen, aangezien dit acnelittekens en donkere vlekken kan verergeren.

Als uw acne ernstig, aanhoudend of vervelend is, kan een dermatoloog u persoonlijke behandelingsopties bieden. Als acne littekens veroorzaakt, kan een dermatoloog u bovendien helpen met behandelingen die littekens voorkomen of verminderen.